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Alle Exemplare der Ausgabe mit dieser ISBN anzeigen:Ageing successfully means learning how to make and maintain positive lifestyle changes to remain in the best of health. Not just living longer, but better, and embracing ageing, rather than dreading it. Regular Pilates practice can enable a fulfilling and active later life, helping to lower blood pressure and remove the causes of aches and pains, which can support independent living and good health.
Pilates for Living combines simple and effective exercises, suitable for all levels and abilities, with expert advice and motivational interviews with those who testify to the transformative powers of Pilates.
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Buchbeschreibung paperback. Zustand: New. Language: ENG. Artikel-Nr. 9781472947789
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: New. BRAND NEW ** SUPER FAST SHIPPING FROM UK WAREHOUSE ** 30 DAY MONEY BACK GUARANTEE. Artikel-Nr. 9781472947789-GDR
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Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Ageing successfully means learning how to make and maintain positive lifestyle changes to remain in the best of health. Not just living longer, but better, and embracing ageing, rather than dreading it. Regular Pilates practice can enable a fulfilling and active later life, helping to lower blood pressure and remove the causes of aches and pains, which can support independent living and good health.Pilates for Living combines simple and effective exercises, suitable for all levels and abilities, with expert advice and motivational interviews with those who testify to the transformative powers of Pilates. Artikel-Nr. 9781472947789
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Buchbeschreibung Zustand: New. Über den AutorHarri AngellInhaltsverzeichnisIntroduction1 Joseph Pilates: a brief history2 What Pilates can do for us as we age3 What is Pilates? The Pilates principles4 Equipment5 Postural alignment. Artikel-Nr. 595990458
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