The Stress Management Workbook: A guide to developing resilience (Teach Yourself) - Softcover

Brakel, Lynne Van

 
9781471801792: The Stress Management Workbook: A guide to developing resilience (Teach Yourself)
Softcover
ISBN 10: 1471801799 ISBN 13: 9781471801792
Verlag: Teach Yourself, 2014

Inhaltsangabe

This workbook uses the increasingly popular approach of compassionate self-management to help individuals tackle stress in a whole-life, whole-body way. It uses interactive and goal-focused worksheets, exercises and tasks, along with Cognitive Behavioural Techniques, to help readers plan for happiness and make lasting changes to their lives.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Lynne van Brakel has been an Executive Coach since 1990 and specialises in leadership and stress management with diplomas in coaching, clinical hypnotherapy, NLP and Counselling. She works with teams and individuals helping them develop their potential and manage change transitions, and is a Director of a coaching business; 'Peoplelink'.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Teach Yourself
Erscheinungsdatum
2014
Sprache
Englisch
ISBN 10 
1471801799
ISBN 13 
9781471801792
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
288
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
preigu
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Lengericher Landstr. 19
Osnabrück
49078
Deutschland