Little Bit of Self-Care Boxed Set: An Essential Toolkit for Spiritual Wellness (Little Bit Series) - Hardcover
Buch 2 von 2: Little Bit
Inhaltsangabe
This is a boxed set containing the following titles: A Little Bit of Mindfulness, A Little Bit of Meditation, and A Little Bit of Yoga.
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Über die Autorin bzw. den Autor
Amy Leigh Mercree is an author who has been featured in Glamour, Women’s Health, Shape, Soul & Spirit Magazine, Reader’s Digest, and many more publications.
Meagan Stevenson is a hatha-vinyasa power-flow yogi who is 200-hour certified through Studio ANYA.
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Little Bit of Self-Care Boxed Set: An Essential Toolkit for Spiritual Wellness (Little Bit Series)
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Little Bit of Self-Care Boxed Set
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Little Bit of Self-Care Boxed Set: An Essential Toolkit for Spiritual Wellness (Little Bit Series)
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Little Bit Of Self Care Boxed Set
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A Little Bit of Self-Care: An Essential Toolkit for Spiritual Wellness
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Hardcover. Zustand: Brand New. box edition. 384 pages. 7.25x5.25x1.81 inches. In Stock. Artikel-Nr. __145495177X
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LITTLE BIT OF SELF CARE BOXED SET
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Little Bit of Self-Care Boxed Set : An Essential Toolkit for Spiritual Wellness
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Buch. Zustand: Neu. Neuware - In this fast-paced world that seems tailored to produce short attention spans, it's important to learn mindfulness techniques for accessing and creating a peaceful inner place. Meditation can decrease anxiety and improve the quality of our experience on Earth, and yoga is still practiced today as a means to physical, mental, and spiritual health. This Little Bit of Self-Care boxed set includes the introductory knowledge of mindfulness, meditation, and yoga, and presents them with gorgeous diagrams, visuals, and accessible text. With this set, anyone can learn to access a healthier mindset with mindfulness, the practical applications of meditation, and some of the basic postures practiced in yoga. This set is a crucial addition to any person's self-care library. Artikel-Nr. 9781454951773
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