Qigong for Self-refinement: Total Health With the 5 Elements - Hardcover

Shelton, Chris

 
9781452574721: Qigong for Self-refinement: Total Health With the 5 Elements
Hardcover
ISBN 10: 1452574723 ISBN 13: 9781452574721
Verlag: Balboa Press, 2013

Inhaltsangabe

Simple yet effective, the practices in this book will help you get your energies humming. Beginning with a clear explanation of the fundamental concepts of Chinese medicine, the book presents simple meditations and traditional physical exercises based on this theory. Regularly practicing these exercises will lead you into greater awareness of your body, and gradually restore your health from the inside out. The Five Element Questionnaire will help you know your personal Element type so you can target your exercise program to your own needs.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Balboa Press
Erscheinungsdatum
2013
Sprache
Englisch
ISBN 10 
1452574723
ISBN 13 
9781452574721
Einband
Gebundene Ausgabe
Anzahl der Seiten
144
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Verlag: BalboaPress, 2013
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