Verwandte Artikel zu The Bodybuilding.com Guide to Your Best Body: The Revolution...

The Bodybuilding.com Guide to Your Best Body: The Revolutionary 12-Week Plan to Transform Your Body and Stay Fit Forever - Softcover

 
9781451606133: The Bodybuilding.com Guide to Your Best Body: The Revolutionary 12-Week Plan to Transform Your Body and Stay Fit Forever

Inhaltsangabe

From the world’s leading online fitness site, Bodybuilding.com, comes a revolutionary twelve-week diet and exercise program for every body type—illustrated throughout with full-color photographs and before-and-after pictures.

Make Your Dream Body A Reality

From the world’s leading online fitness site Bodybuilding.com comes a revolutionary 12-week diet and exercise program—supported by two million members and thousands of real-life success stories.

The Bodybuilding.com Guide to Your Best Body presents a plan that promotes health from the inside out, starting first with the mental blocks that are holding you back, progressing to the muscles on your body, and finally to the food on your plate. Rather than subtracting things from your life (cutting calories, losing weight, banishing your belly), here’s how to add more of the RIGHT things: more muscle, more support, and more success. On this plan, you will:

• GET AND STAY MOTIVATED. Identify your “Transformation Trigger” and create a system of radical accountability in your life—whether your goal is to lose 30 pounds of fat or gain 30 pounds of muscle.

• EXERCISE FOR OPTIMUM RESULTS with a fully illustrated, 3-stage exercise routine. By changing your routine often, you will “shock” your body into doing more than you ever thought you could.

• EAT CLEAN TO GET LEAN with simple, inexpensive, and delicious recipes. Supercharge your metabolism and keep hunger under control.

With this book, you’ll learn the optimal balance of weight training, cardiovascular exercise, and nutrition that have helped people achieve dramatic, lasting results. Join the “Transformation Nation” and create your own story that will inspire otherswith The Bodybuilding.com Guide to Your Best Body.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Kris Gethin is a lifetime, natural, drug-free athlete with a background in International Health and Sports Therapy. He is editor-at-large of Bodybuilding.com. His work has also appeared in Muscle & Fitness, FLEX, Iron Man, Muscle Mag, Body Fitness, and other publications. Visit BodyBuilding.com.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Gebraucht kaufen

Zustand: Gut
This book is in very good condition...
Diesen Artikel anzeigen

EUR 3,44 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach Deutschland

Versandziele, Kosten & Dauer

Weitere beliebte Ausgaben desselben Titels

9781476733487: The Bodybuilding.com: Guide to Your Best Body [Paperback] [May 01, 2013] Kris Gethin

Vorgestellte Ausgabe

ISBN 10:  1476733481 ISBN 13:  9781476733487
Softcover

Suchergebnisse für The Bodybuilding.com Guide to Your Best Body: The Revolution...

Beispielbild für diese ISBN

-
Verlag: - -, 2012
ISBN 10: 1451606133 ISBN 13: 9781451606133
Gebraucht Paperback

Anbieter: Bahamut Media, Reading, Vereinigtes Königreich

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Paperback. Zustand: Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Artikel-Nr. 6545-9781451606133

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 3,39
Währung umrechnen
Versand: EUR 3,44
Von Vereinigtes Königreich nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Foto des Verkäufers

Gethin, Kris
Verlag: Atria Books, 2012
ISBN 10: 1451606133 ISBN 13: 9781451606133
Gebraucht Softcover

Anbieter: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Vereinigtes Königreich

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Zustand: Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read but remains in clean condition. All of the pages are intact and the cover is intact and the spine may show signs of wear. The book may have minor markings which are not specifically mentioned. Artikel-Nr. wbs9201783228

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 1,42
Währung umrechnen
Versand: EUR 6,61
Von Vereinigtes Königreich nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Gethin, Kris
Verlag: Atria Books, 2013
ISBN 10: 1451606133 ISBN 13: 9781451606133
Gebraucht Paperback

Anbieter: Reuseabook, Gloucester, GLOS, Vereinigtes Königreich

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Paperback. Zustand: Used; Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. This book is in good condition but will show signs of previous ownership. Please expect some creasing to the spine and/or minor damage to the cover. Artikel-Nr. CHL9098182

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 3,13
Währung umrechnen
Versand: EUR 5,13
Von Vereinigtes Königreich nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Gethin, Kris
Verlag: Touchstone, 2012
ISBN 10: 1451606133 ISBN 13: 9781451606133
Gebraucht Softcover

Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Zustand: Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Artikel-Nr. 5344487-20

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 5,84
Währung umrechnen
Versand: EUR 8,33
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 2 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Gethin, Kris
Verlag: Touchstone, 2012
ISBN 10: 1451606133 ISBN 13: 9781451606133
Gebraucht Softcover

Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Zustand: Good. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Artikel-Nr. 9949056-6

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 5,84
Währung umrechnen
Versand: EUR 8,33
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Gethin, Kris
Verlag: Atria Books, 2012
ISBN 10: 1451606133 ISBN 13: 9781451606133
Gebraucht Paperback

Anbieter: ThriftBooks-Phoenix, Phoenix, AZ, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Paperback. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.29. Artikel-Nr. G1451606133I4N00

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 6,28
Währung umrechnen
Versand: EUR 8,27
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Gethin, Kris
Verlag: Atria Books, 2012
ISBN 10: 1451606133 ISBN 13: 9781451606133
Gebraucht Paperback

Anbieter: ThriftBooks-Reno, Reno, NV, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Paperback. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.29. Artikel-Nr. G1451606133I4N00

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 6,28
Währung umrechnen
Versand: EUR 8,27
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Gethin, Kris
Verlag: Atria Books, 2012
ISBN 10: 1451606133 ISBN 13: 9781451606133
Gebraucht Paperback

Anbieter: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.29. Artikel-Nr. G1451606133I3N00

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 6,32
Währung umrechnen
Versand: EUR 8,27
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Gethin, Kris
Verlag: Atria Books, 2012
ISBN 10: 1451606133 ISBN 13: 9781451606133
Gebraucht Paperback

Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Paperback. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.29. Artikel-Nr. G1451606133I4N00

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 6,32
Währung umrechnen
Versand: EUR 8,27
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Gethin, Kris
Verlag: Atria Books, 2012
ISBN 10: 1451606133 ISBN 13: 9781451606133
Gebraucht Paperback

Anbieter: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Paperback. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.29. Artikel-Nr. G1451606133I4N00

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 6,32
Währung umrechnen
Versand: EUR 8,27
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb