The Book of Pilates: A Guide to Improving Body Tone, Flexibility and Strength (Mini Health) - Hardcover
Inhaltsangabe
La estabilidad del núcleo es esencial para el bienestar físico. Su mente y su cuerpo se beneficiará de los ejercicios difíciles en este libro, que ayudan a aplanar y tonificar el estómago, mejorar la postura y vuelva a conectar el cuerpo y la mente. Reducir el estrés, mientras que estar en forma y utilizando una pelota de ejercicio trae más diversión a Pilates. Instrucciones claras e ilustraciones paso a paso acompañar cada ejercicio.
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The Book of Pilates: A Guide to Improving Body Tone, Flexibility and Strength (Mini Health)
Anbieter: Wonder Book, Frederick, MD, USA
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Zustand: Good. Good condition. A copy that has been read but remains intact. May contain markings such as bookplates, stamps, limited notes and highlighting, or a few light stains. Artikel-Nr. C03B-07577
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The Book of Pilates: A Guide to Improving Body Tone, Flexibility and Strength (Mini Health)
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
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Zustand: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Artikel-Nr. 39040419-6
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