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Inhaltsangabe
Set the tone for a peaceful night's rest!
At the end of a busy day, sleep can sometimes prove elusive. But that doesn't have to be the case. By integrating meditation into your nighttime routine, you can set the stage for quality rest.
A Mindful Evening gives you the tools you need to power down at night. With nearly 200 inspiring quotes and short, easy mindfulness exercises, you'll learn how to end your day with a clear head and calming energy. These simple moments of awareness, healing postures, and meditations can help soothe your soul as you conclude each day and prepare for a tranquil, restful night's sleep.
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Über die Autorin bzw. den Autor
David Dillard-Wright, PhD, teaches philosophy, religion, and ethics at the University of South Carolina, Aiken. His academic work focuses on philosophy of the mind and animal ethics. His practice in meditation originated in the Trappist tradition of contemplative prayer and then segued into Eastern practices. He is the author of A Mindful Morning, A Mindful Evening, A Mindful Day, Mediation for Multitaskers, The Everything© Guide to Meditation for Healthy Living, 5-Minute Mindfulness, and At Ganapati’s Feet.
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A Mindful Evening: Complete each day with a calm mind and open heart
Verlag:
Adams Media Corporation, United States, Holbrook, MA, 2017
ISBN 10: 1440598673
ISBN 13: 9781440598678
Gebraucht
Paperback
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Very Good. Set the tone for a peaceful night's rest! At the end of a busy day, sleep can sometimes prove elusive. But that doesn't have to be the case. By integrating meditation into your nighttime routine, you can set the stage for quality rest. A Mindful Evening gives you the tools you need to power down at night. With nearly 200 inspiring quotes and short, easy mindfulness exercises, you'll learn how to end your day with a clear head and calming energy. These simple moments of awareness, healing postures, and meditations can help soothe your soul as you conclude each day and prepare for a tranquil, restful night's sleep. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR008865267
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A Mindful Evening: Complete each day with a calm mind and open heart
Anbieter: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Vereinigtes Königreich
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A Mindful Evening : Complete Each Day with a Calm Mind and Open Heart
Verlag:
Adams Media Corporation, 2017
ISBN 10: 1440598673
ISBN 13: 9781440598678
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Softcover
Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes Königreich
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A Mindful Evening: Complete each day with a calm mind and open heart
Verlag:
Adams Media (edition Illustrated), 2017
ISBN 10: 1440598673
ISBN 13: 9781440598678
Gebraucht
Paperback
Anbieter: BooksRun, Philadelphia, PA, USA
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A Mindful Evening: Complete Each Day with a Calm Mind and Open Heart
Verlag:
Adams Media Corporation, 2017
ISBN 10: 1440598673
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A Mindful Evening: Complete Each Day with a Calm Mind and Open Heart
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Adams Media Corporation, 2017
ISBN 10: 1440598673
ISBN 13: 9781440598678
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Paperback
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Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.82. Artikel-Nr. G1440598673I3N00
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A Mindful Evening: Complete Each Day with a Calm Mind and Open Heart
Verlag:
Adams Media Corporation, 2017
ISBN 10: 1440598673
ISBN 13: 9781440598678
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A Mindful Evening: Complete Each Day with a Calm Mind and Open Heart
Verlag:
Adams Media Corporation, 2017
ISBN 10: 1440598673
ISBN 13: 9781440598678
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Paperback
Anbieter: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, USA
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Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.82. Artikel-Nr. G1440598673I3N00
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A Mindful Evening: Complete Each Day with a Calm Mind and Open Heart
Verlag:
Adams Media Corporation, 2017
ISBN 10: 1440598673
ISBN 13: 9781440598678
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Paperback
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A Mindful Evening : Complete Each Day with a Calm Mind and Open Heart
Verlag:
Adams Media Corporation, 2017
ISBN 10: 1440598673
ISBN 13: 9781440598678
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Softcover
Anbieter: Better World Books: West, Reno, NV, USA
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Zustand: Good. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Artikel-Nr. 15152754-6
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