Paleo for Beginners: The Guide to Getting Started

 
9781435155619: Paleo for Beginners: The Guide to Getting Started
ISBN 10: 1435155610 ISBN 13: 9781435155619
Verlag: Fall River Press

Inhaltsangabe

Alte Lebensmittel für moderne Menschen. Was ist die Paleo-Diät überhaupt? Die einfache Antwort ist, dass die Paleo (kurz für Paläolithic) Diät bedeutet, zu lernen, wie man mehr isst, wie es unsere Vorfahren getan haben. Das beinhaltet die Vermeidung von Getreide, raffinierten Zucker, Milchprodukten, Salz und verarbeiteten Lebensmitteln, die so viel von der modernen Ernährung ausmachen. Stattdessen bedeutet das Befolgen der Paleo-Diät mehr von Fleisch, Fisch, Obst, Gemüse und Nüssen, die unser Jäger und Sammler verzehrt hat. Im Inneren finden Sie: Eine Einführung in die Paleo-Diät, einschließlich der Wissenschaft dahinter; leicht verständliche Pläne zur Änderung Ihrer Lebensmitteleinkaufgewohnheiten und zum Bleiben von Paleo, auch wenn Sie nicht zu Hause essen; 150 köstliche Rezepte mit Paleo-Lebensmitteln und Kochmethoden. Wenn Sie daran interessiert sind, Gewicht zu verlieren, Ihre Wahrscheinlichkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren oder einfach gesünder zu werden, dann ist Paleo for Beginners das Buch für Sie.

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Verlag
Fall River Press
Sprache
Englisch
ISBN 10 
1435155610
ISBN 13 
9781435155619
Einband
Unbekannter Einband
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Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
Nicht verfügbar

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ISBN 10:  0989558614 ISBN 13:  9780989558617
Verlag: Sonoma Press, 2014
Softcover