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Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Women: Real Results - No Gimmicks - No Airbrushing - Softcover
Inhaltsangabe
The only fitness and nutrition book for real women to show real results with no airbrushing and no gimmicks.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Gavin Morey is a highly experienced fitness consultant and muscle therapist to celebrities and major health and well-being companies.
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Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Women: Real Results - No Gimmicks - No Airbrushing
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Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR006158364
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Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Women: Real Results - No Gimmicks - No Airbrushing
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Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Artikel-Nr. G1408196395I3N00
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Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Women: Real Results - No Gimmicks - No Airbrushing
Verlag:
Bloomsbury Publishing PLC, 2014
ISBN 10: 1408196395
ISBN 13: 9781408196397
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Paperback
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Paperback. Zustand: Good. Based on a real-life challenge, these books demonstrate how you can achieve your dream body in just 12 weeks! The book shows you exactly how you can change your body and lifestyle for the better, illustrated by non-airbrushed photos showing progression of a real woman over the 12 week period.Covering fitness, health and nutrition, the book contains workouts with different exercises to choose from, explaining their purpose and technique. With the basics of training explained, the book also contains info on what health and fitness tests are used and the training routine followed, and a training diary for the reader to keep track of their programme and progress.Want to eat healthily? There is also a guide to having a daily balanced diet with easy-to-follow recipes, detailed weekly shopping lists, along with a daily food diary for the reader to keep a log of their own nutritional intake.Want real results? Experience the difference with this 12-week programme! Artikel-Nr. 00068259803
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Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Women
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Zustand: Very Good. 1765898612. 12/16/2025 3:23:32 PM. Artikel-Nr. U9781408196397
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Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Women : Real Results - No Gimmicks - No Airbrushing
Verlag:
Bloomsbury Publishing Plc, 2014
ISBN 10: 1408196395
ISBN 13: 9781408196397
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Zustand: Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Artikel-Nr. 7753935-6
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Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Women: Real Results - No Gimmicks - No Airbrushing
Anbieter: Anybook.com, Lincoln, Vereinigtes Königreich
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Zustand: Good. This is an ex-library book and may have the usual library/used-book markings inside.This book has soft covers. In good all round condition. Please note the Image in this listing is a stock photo and may not match the covers of the actual item,1250grams, ISBN:9781408196397. Artikel-Nr. 3703293
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Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Women: Real Results - No Gimmicks - No Airbrushing
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Paperback. Zustand: Very Good. Same / next day dispatch (Monday - Friday), Artikel-Nr. mon0000126324
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Twelve Weeks Fitness and Nutrition Programme for Women
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Zustand: New. pp. 352. Artikel-Nr. 57988302
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Twelve Week Fitness and Nutrition Programme for Women
Verlag:
Bloomsbury Publishing Plc, 2014
ISBN 10: 1408196395
ISBN 13: 9781408196397
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