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Inhaltsangabe
The definitive sports nutrition book is now in its 7th edition - regarded in the industry as core reading for anyone involved in sport and fitness. Anita Bean once again succeeds in demystifying the sports person's diet in her inimitable clear and concise style. Alongside the theory The Complete Guide to Sports Nutrition is packed with practical advice - suggested menus, recipes and eating plans relevant to all training programmes.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Anita Bean is an award-winning registered nutritionist, health writer, author and champion athlete. She specialises in sport and exercise nutrition, runs her own nutrition consultancy and advises athletes at all levels from recreational to elite. She contributes to many national magazines, is an experienced public speaker and is the author of The Runner's Cookbook, The Vegetarian Athlete's Cookbook, The Vegan Athlete's Cookbook and The Complete Guide to Sports Nutrition.
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Suchergebnisse für The Complete Guide to Sports Nutrition (Complete Guides)
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The Complete Guide to Sports Nutrition
Verlag:
Bloomsbury Publishing Plc, 2013
ISBN 10: 140817457X
ISBN 13: 9781408174579
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Bloomsbury Publishing Plc, 2013
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The Complete Guide to Sports Nutrition (Complete Guides)
Verlag:
Bloomsbury Sport 14/03/2013, 2013
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The Complete Guide to Sports Nutrition
Verlag:
Bloomsbury Publishing PLC, United Kingdom, London, 2013
ISBN 10: 140817457X
ISBN 13: 9781408174579
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Paperback. Zustand: Very Good. The Complete Guide to Sports Nutrition is the definitive practical handbook for anyone wanting a performance advantage. This fully updated and revised edition incorporates the latest cutting-edge research. Written by one of the country's most respected sports nutritionists, it provides the latest research and information to help you succeed. This seventh edition includes accessible guidance on the following topics: maximising endurance, strength and performance how to calculate your optimal calorie, carbohydrate and protein requirements advice on improving body composition specific advice for women, children and vegetarians eating plans to cut body fat, gain muscle and prepare for competition sport-specific nutritional advice. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR006343484
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The Complete Guide to Sports Nutrition
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The Complete Guide to Sports Nutrition
Verlag:
Bloomsbury Publishing Plc, 2013
ISBN 10: 140817457X
ISBN 13: 9781408174579
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