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The Runner's World Complete Book of Running - Softcover

 
9781405033381: The Runner's World Complete Book of Running

Inhaltsangabe

This is the only book a runner needs - it has advice for every step of a runner's development. Running is one of the most popular activities in the world - every day more and more people take it up. But how many runners, recreational or competitive, are doing it right? How many can say they take the right precautions to minimise injury? How many can weather the aches and pains that come with a new programme? How many will persevere, gaining strength and stamina until they reach peak performance? The Complete Book of Running provides advice on everthing the runner needs to know about: from shoes to energy drinks, from common injuries to marathon training, from breathing better to pushing past your plateau.

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Über die Autorin bzw. den Autor

Amby Burfoot is Executive Editor, Runner's World magazine and winner of the 1968 Boston marathon.

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Verlag: - -, 2003
ISBN 10: 140503338X ISBN 13: 9781405033381
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ISBN 10: 140503338X ISBN 13: 9781405033381
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Verlag: -, 2003
ISBN 10: 140503338X ISBN 13: 9781405033381
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Paperback. Zustand: Very Good. The Runner's World Complete Book of Running: Everything You Need to Know to Run for Fun, Fitness and Competition This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Artikel-Nr. 7719-9781405033381

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Amby Burfoot
Verlag: Rodale UK, 2003
ISBN 10: 140503338X ISBN 13: 9781405033381
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Anbieter: Hamelyn, Madrid, M, Spanien

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Zustand: Como nuevo. : Esta guía completa es ideal para corredores de todos los niveles. Ofrece consejos sobre cada etapa del desarrollo de un corredor, desde la elección del calzado adecuado hasta la nutrición y la prevención de lesiones. Incluye técnicas precisas, instrucciones detalladas y calendarios de cuenta regresiva para eventos importantes. Aprende a respirar mejor, superar estancamientos y alcanzar tu máximo rendimiento con este recurso esencial. EAN: 9781405033381 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación Título: The Runner's World Complete Book of Running Autor: Amby Burfoot Editorial: Rodale UK Idioma: en Páginas: 306 Formato: tapa blanda. Artikel-Nr. Happ-2023-03-01-89b39b3d

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ISBN 10: 140503338X ISBN 13: 9781405033381
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Softcover. Zustand: Très bon. Edition 2003. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Edition 2003. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Artikel-Nr. G-576-553

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ISBN 10: 140503338X ISBN 13: 9781405033381
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ISBN 10: 140503338X ISBN 13: 9781405033381
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