Picture Perfect Weight Loss - Softcover

Dr-howard-shapiro

 
9781405033350: Picture Perfect Weight Loss
Softcover
ISBN 10: 1405033355 ISBN 13: 9781405033350
Verlag: Rodale International Ltd, 2003

Inhaltsangabe

Seeing is believing: look at the pictures and lose weight - permanently! Dr Shapiro explains why 'going on a diet' is a bad idea: every dieter is looking for the miraculous moment when they reach target weight and can start eating 'normally' again. The key cause of unwanted weight gain is eating without thinking. It doesn't take much to make us aware of what we're eating, but sometimes we have to see it to believe it. - Clear pictures of calorie-counted portions help you make informed choices about everything you eat - Stop depriving yourself, stop feeling guilty - and stop dieting - Change your relationship with food for ever

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Über die Autorin bzw. den Autor

Dr Howard M Shapiro specialises in weight control for all age groups. He received national attention in the USA by helping men and women in the New York City Police Department and Fire Department slim down with Food Awareness Training.

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Verlag
Rodale International Ltd
Erscheinungsdatum
2003
Sprache
Englisch
ISBN 10 
1405033355
ISBN 13 
9781405033350
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
176
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
Nicht verfügbar

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