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Inhaltsangabe
This is an eight-week food makeover programme from the woman known as "The Food Coach". This book aims to assist the reader in regaining control over food, tackling obstacles, developing strategies, enjoying your favourite foods without guilt, and replacing self-defeating eating habits.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Janine Whiteson, M.Sc. is a British-trained personal nutritionist and food coach now based in New York. Former Director of Nutrition at Cannons Health Clubs in the UK, she has appeared on television shows and in magazines in the UK and US.
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Get A Real Food Life (Rodale)
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Get a Real Food Life : Get a Slimmer Body, Increased Energy, a Better Mood and Good Health for Life
Verlag:
Macmillan Publishers Limited, 2006
ISBN 10: 140500665X
ISBN 13: 9781405006651
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