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Book by Condron Declan
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Reseña del editor:
Two inspired ideas join forces: the Swiss exercise ball and the concept of a workout for all the muscles of the body core. The workouts, which use dumbbells or ankle weights to tone muscles and promote weight loss, also build better coordination, improve posture and equalize the tensions that cause stiffness and back pain. The wide choice of routines - all of which include strength and cardio - provide an exciting change from traditional weight training. Fitness buffs will get results...and have a ball!
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- VerlagSterling
- Erscheinungsdatum2007
- ISBN 10 1402742142
- ISBN 13 9781402742149
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten192
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Swiss Ball Core Workout
Verlag:
Sterling Publishing Co., Inc.
(2007)
ISBN 10: 1402742142
ISBN 13: 9781402742149
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Swiss Ball Core Workout
Verlag:
Sterling Publishing Co., Inc.
(2007)
ISBN 10: 1402742142
ISBN 13: 9781402742149
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Swiss Ball Core Workout
Verlag:
Union Square & Co.
(2007)
ISBN 10: 1402742142
ISBN 13: 9781402742149
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Paperback
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR006345450
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Swiss Ball Core Workout
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Very Good. Swiss Ball Core Workout This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Artikel-Nr. 7719-9781402742149
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Swiss Ball Core Workout
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Buchbeschreibung Zustand: Fair. This is an ex-library book and may have the usual library/used-book markings inside.This book has soft covers. In fair condition, suitable as a study copy. Please note the Image in this listing is a stock photo and may not match the covers of the actual item,700grams, ISBN:9781402742149. Artikel-Nr. 7091003
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