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Inhaltsangabe
Two inspired ideas join forces: the Swiss exercise ball and the concept of a workout for all the muscles of the body core. The workouts, which use dumbbells or ankle weights to tone muscles and promote weight loss, also build better coordination, improve posture and equalize the tensions that cause stiffness and back pain. The wide choice of routines - all of which include strength and cardio - provide an exciting change from traditional weight training. Fitness buffs will get results...and have a ball!
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Reseña del editor
Two inspired ideas join forces: the Swiss exercise ball and the concept of a workout for all the muscles of the body core. The workouts, which use dumbbells or ankle weights to tone muscles and promote weight loss, also build better coordination, improve posture and equalize the tensions that cause stiffness and back pain. The wide choice of routines - all of which include strength and cardio - provide an exciting change from traditional weight training. Fitness buffs will get results...and have a ball!
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Swiss Ball Core Workout
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Paperback. Zustand: Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Artikel-Nr. 6545-9781402742149
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Swiss Ball Core Workout
Anbieter: MusicMagpie, Stockport, Vereinigtes Königreich
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Swiss Ball Core Workout
Anbieter: AwesomeBooks, Wallingford, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Very Good. Swiss Ball Core Workout This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Artikel-Nr. 7719-9781402742149
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Swiss Ball Core Workout
Verlag:
Sterling Publishing Co., Inc., 2007
ISBN 10: 1402742142
ISBN 13: 9781402742149
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Swiss Ball Core Workout
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Zustand: Fair. This is an ex-library book and may have the usual library/used-book markings inside.This book has soft covers. In fair condition, suitable as a study copy. Please note the Image in this listing is a stock photo and may not match the covers of the actual item,700grams, ISBN:9781402742149. Artikel-Nr. 7091003
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Swiss Ball Core Workout [Paperback] Declan Condron
Anbieter: Hay-on-Wye Booksellers, Hay-on-Wye, HEREF, Vereinigtes Königreich
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Zustand: Very Good. New/unused condition with small scuffs and scratches to the cover. The content is in new condition. Artikel-Nr. HP-096409
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Swiss Ball Core Workout
Anbieter: Hay-on-Wye Booksellers, Hay-on-Wye, HEREF, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: as New. Artikel-Nr. HP-102835
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Swiss Ball Core Workout
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Paperback. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.4. Artikel-Nr. G1402742142I4N00
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Swiss Ball Core Workout
Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA
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Paperback. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.4. Artikel-Nr. G1402742142I4N00
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Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA
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Paperback. Zustand: Very Good. No Jacket. Former library book; May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.4. Artikel-Nr. G1402742142I4N10
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