The Anger Habit Workbook: Proven Principles to Calm the Stormy Mind - Softcover

Semmelroth, Carl

 
9781402203350: The Anger Habit Workbook: Proven Principles to Calm the Stormy Mind
Softcover
ISBN 10: 1402203357 ISBN 13: 9781402203350
Verlag: SOURCEBOOKS INC, 2004

Inhaltsangabe

The Anger Habit Workbook takes the lessons learned in The Anger Habit and applies them in workbook format, giving you a tool to identify your anger habit and work past it. The book gives 13 lessons and many exercises on the following topics:

--Learning to Own the Cause of Your Anger
--Anger and Lack of Communication in Relationships
--Reducing Anxiety by Giving Up the Social Anxiety Game
--Misery as Anger
--Self-Control by Self-Attack
--Learning to Use Your Will without Anger

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Über die Autorin bzw. den Autor

Carl Semmelroth, Ph.D., has maintained a mental health practice for more than twenty-five years in Michigan. He received his Ph.D. in psychology from the University of Michigan. He is the coauthor of The Anger Habit and the author of The Anger Habit Workbook.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
SOURCEBOOKS INC
Erscheinungsdatum
2004
Sprache
Englisch
ISBN 10 
1402203357
ISBN 13 
9781402203350
Einband
Taschenbuch
Auflage
1
Anzahl der Seiten
176
Kontakt zum Hersteller
Sourcebooks, Inc.
https://sourcebooks.com

Theodorstrasse 105
DUSSELDORF
40472
Deutschland

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