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Reseña del editor:
Shape Magazine's Ultimate Body Book, the follow-up to the bestseller, Shape Your Life.
Linda Shelton shows how to get lean and toned, have maximum energy, and possess the head-to-toe confidence that comes from knowing you're at your personal peak of fitness, health and well-being.
You'll determine your starting point, assessing your fitness level and goals. Then the Ultimate Body Book serves up state of the art exercises for abs, glutes, legs, arms, and shoulders, and puts them together in total body workouts for home and gym
Biografía del autor:
Linda Shelton shows how to get lean and toned, have maximum energy, and possess the head-to-toe confidence that comes from knowing you're at your personal peak of fitness, health and well-being.
You'll determine your starting point, assessing your fitness level and goals. Then the Ultimate Body Book serves up state of the art exercises for abs, glutes, legs, arms, and shoulders, and puts them together in total body workouts for home and gym
Linda Shelton is the editorial director of Shape Magazine.
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- VerlagHay House Inc
- Erscheinungsdatum2006
- ISBN 10 1401907091
- ISBN 13 9781401907099
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten416
- Bewertung
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The Ultimate Body Book: 4 Weeks to Your Best Abs, Butt, Thighs, and More!
Verlag:
Hay House Inc
(2006)
ISBN 10: 1401907091
ISBN 13: 9781401907099
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Buchbeschreibung Zustand: Very Good. Very Good condition. A copy that may have a few cosmetic defects. May also contain light spine creasing or a few markings such as an owner's name, short gifter's inscription or light stamp. Bundled media such as CDs, DVDs, floppy disks or access codes may not be included. Artikel-Nr. P08L-00848
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The Ultimate Body Book: 4 Weeks to Your Best Abs, Butt, Thighs, and More!
Verlag:
Hay House Inc
(2006)
ISBN 10: 1401907091
ISBN 13: 9781401907099
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Buchbeschreibung Zustand: Very Good. Very Good condition. A copy that may have a few cosmetic defects. May also contain light spine creasing or a few markings such as an owner's name, short gifter's inscription or light stamp. Artikel-Nr. M06S-00115
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Shape's Magazine Ultimate Body Book: 4 Weeks To Your Best Abs, Butt, Thighs
Verlag:
Hay House Inc
(2006)
ISBN 10: 1401907091
ISBN 13: 9781401907099
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR001489674
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Shape's Magazine Ultimate Body Book: 4 Weeks To Your Best Abs, Butt, Thighs
Verlag:
Hay House Inc
(2006)
ISBN 10: 1401907091
ISBN 13: 9781401907099
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Fair. A readable copy of the book which may include some defects such as highlighting and notes. Cover and pages may be creased and show discolouration. Artikel-Nr. GOR012227665
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Shape's Magazine Ultimate Body Book: 4 Weeks To Your Best Abs, Butt, Thighs: 4 Weeks to Your Best Abs, Butt, Thighs, and More!
Verlag:
Hay House UK 27/01/2006
(2006)
ISBN 10: 1401907091
ISBN 13: 9781401907099
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Buchbeschreibung Zustand: Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. . Artikel-Nr. 7719-9781401907099
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Shapes Magazine Ultimate Body Book: 4 Weeks To Your Best Abs, Butt, Thighs: 4 Weeks to Your Best Abs, Butt, Thighs, and More!
Verlag:
Hay House UK
(2006)
ISBN 10: 1401907091
ISBN 13: 9781401907099
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Paperback
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Used; Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. This book is in good condition but will show signs of previous ownership. Please expect some creasing to the spine and/or minor damage to the cover. Artikel-Nr. CHL2201951
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