Intervallfasten für Anfänger - Alles was du über intermittierendes Fasten in Bezug auf Gesundheit, ketogenen Stoffwechsel, Fitness und Abnehmen wissen musst. Inklusive 7 Tage Plan mit Rezepten. - Softcover

Inhaltsangabe

Wie du super einfach und nachhaltig überflüssige Kilos verlierst und gleichzeitig deinen Körper in der Heilung unterstützen kannst!

Du willst:

➨ Abnehmen ohne komplizierte Diäten und nervigen Jo-Jo Effekt?
➨ Deinen Stoffwechsel ordentlich ankurbeln und Abschied von deinem Bauchfett nehmen?
➨ Den Alterungsprozess verlangsamen?
➨ Deinen Insulinspiegel im Bezug auf Diabetes unterstützen?
➨ Deine Erkrankungen in der Heilung fördern?
➨ Deinen Gehirnzellen eine Erfrischungskur verpassen?
➨ Deine Psyche stärken?
➨ Deinem Körper eine dauerhafte Entgiftung und Regeneration des Körpers bescheren?

Dann ist dieses Buch genau das richtige für dich. Du erfährst alles, was du über intermittierendes Fasten wissen musst:

✔ Kein neuer Trend: Die Geschichte des Intervallfastens
✔ Was Intermittierendes Fasten eigentlich genau ist
✔ Was beim Fasten im Körper passiert
✔ Gesundheitliche Vorteile
✔ Eventuelle Nachteile
✔ Worauf du bei der Einnahme von Medikamenten achten musst
✔ Welche Arten des Intervallfasten es gibt
✔ Was es zu Beachten gibt, damit das Fasten ein Erfolg wird
✔ Welche Arten des Teilzeitfastens es gibt
✔ Wie du konkret starten musst
✔ Viele Studien und Untersuchungen auch im Sport-Bereich
➥ Und zum Schluss mein Bonus für dich: Ein konkreter 7-Tage Plan mit leckeren Rezepten, damit du sofort voll durchstarten kannst!

❤ Warte nicht länger und bereichere deinen Körper und deine Gesundheit mit dieser einfachen Methode! ❤

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.