Beautiful Body Essential: Exercise tips for That Great Body - Softcover

Inhaltsangabe

Wir freuen uns, Ihnen Trainingstipps für diesen großartigen Körper präsentieren zu können: Schöne Körperutensilien. In diesem Buch erfahren Sie mehr über die Grundlagen der Bewegung, wie Sie ein Ziel setzen und festhalten, Ihren Trainingsplan organisieren, richtig aufwärmen, Aerobic-Training kombinieren, Gewichte verwenden, gesund essen und andere Vorteile eines fitten Lebensstils.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.