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Outsmart Anxiety: A Practical Guide to Understanding and Empowering Your Mind - Hardcover

Felton, Lily

 
9781041135067: Outsmart Anxiety: A Practical Guide to Understanding and Empowering Your Mind
Hardcover
ISBN 10: 1041135068 ISBN 13: 9781041135067
Verlag: Routledge, 2026

Inhaltsangabe

Outsmart Anxiety: A Practical Guide to Understanding and Empowering Your Mind offers readers a comprehensive and compassionate exploration of anxiety, providing the tools to navigate their own experience with confidence and clarity.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Lily Felton is a trainee clinical psychologist with a background in psychological research and a passion for making evidence-based tools accessible. She combines clinical insight with empathy to help readers navigate anxiety and build resilience in everyday life.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Routledge
Erscheinungsdatum
2026
Sprache
Englisch
ISBN 10 
1041135068
ISBN 13 
9781041135067
Einband
Gebundene Ausgabe
Anzahl der Seiten
154
Kontakt zum Hersteller
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Deutschland