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Reseña del editor:
Explains how to identify current habits that worsen abdominal separation, and presents a gentle whole-body corrective program for addressing diastasis recti that features over thirty exercises and habit modifications.
Biografía del autor:
With radical, science-based health directives, Katy is taking the health-and-wellness world by storm with her bold "exercise is not movement" platform. A biomechanist by training and a problem-solver at heart, she has helped thousands reduce chronic pain, increase bone density, and improve metabolic health through movement and proper alignment.
In addition to hosting her podcast KatySays and writing for her award-winning blog KatySays.com, she is a regular source for national health publications like Prevention and Men's Health, and is a sought after guest on radio, television pod-casted talk shows and news segments. Creator of the Aligned and WellTM DVD series, Katy's groundbreaking work in pelvic floor restoration has made her particularly popular with midwives, OBGYNs, and others concerned with pelvic mobility, strength, and health
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
- VerlagPropriometrics Press
- Erscheinungsdatum2016
- ISBN 10 098965396X
- ISBN 13 9780989653961
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten234
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Diastasis Recti
Verlag:
PROPRIOMETRICS PR
(2016)
ISBN 10: 098965396X
ISBN 13: 9780989653961
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Softcover
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Buchbeschreibung Zustand: New. InhaltsverzeichnisForeword

Preface

Introductio n

Section 1--Think

Chapter 1: The Anatomy of Diastasis
Recti 

Chapter 2: The Force. Artikel-Nr. 636932369
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