The Definitive Guide to Burning Fat and Building Muscle - Hardcover

Inhaltsangabe

Wer, MICH?? ?

Ja, Sie! Hier ist ein Buch für alle. Von denen, die jedes Mal eine Schätzung benötigen, wenn sie in ein Restaurant gehen, bis zu denen, die zweimal am selben Ort stehen müssen, um einen Schatten zu werfen. Ernsthaft, brauchen oder möchten Sie Pfund verlieren, Muskeln aufbauen oder eine Kombination aus beiden? Wenn ja, siehe innen.........

Mit zunehmendem Alter lassen wir uns oft in die Details des täglichen Lebens verfangen, sogar in schlechte Gewohnheiten - zum Nachteil unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. Wenn wir einen Spiegel passieren oder bemerken, dass wir nur mit einem Schuhlöffel in unsere Kleidung passen, registrieren wir einen "Reality-Check", der ruft: "Change Your Habits!"

Die ausgewählte Gruppe von Celebrity Experts® in diesem Buch widmet sich der Veränderung Ihrer Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten. Sie kommen sowohl aus traditionellen als auch aus nicht-traditionellen Blickwinkeln, um Sie über die häufigeren Faktoren für die Fettverbrennung und den Muskelaufbau zu überprüfen und zu beraten - in einer Sprache, die wir verstehen können.

Unabhängig davon, ob Sie bereits unter ärztlichen Aufträgen für Ihre Gesundheit sind, sollten Sie ärztliche Hilfe und Rat suchen, wenn Sie planen, Ihre routinemäßige Ernährung und Ihr Trainingsprogramm zu ändern.

Was auch immer Ihre Situation ist, ob Sie "fit wie eine Geige" sind oder "eine Abstimmung brauchen", die Programme und Vorschläge in diesem Buch sollten nicht übersehen werden, da sie wirklich ein Lebensveränderer sein können.

Die Celebrity Experts® möchten, dass Sie sich wieder mögen

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.