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Inhaltsangabe
With a fresh approach to a common problem, this self-help guide to overcoming back pain advocates adopting the natural, healthy posture of athletes, young children, and people from traditional societies the world over. Arguing that most of what our culture has taught us about posture is misguided―even unhealthy―and exploring the current epidemic of back pain, many of the commonly cited reasons for the degeneration of spinal discs and the stress on muscles that leads to back pain are examined and debunked. The historical and anthropological roots of poor posture in Western cultures are studied as is the absence of back pain complaints in the cultures of Africa, Asia, South America, and rural Europe. Eight detailed chapters provide illustrated step-by-step instructions for making simple, powerful changes to seated, standing, and sleeping positions. No special equipment or exercise is required, and effects are often immediate.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Esther Gokhale, LAc, is the founder of the Esther Gokhale Wellness Center, a licensed acupuncturist, and the creator of the Gokhale Method(tm), a revolutionary approach that helps people achieve better health through better structure.
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8 pasos para una espalda sin dolor: Recuerde cuando no dolia (Spanish Edition)
Verlag:
Pendo Press (edition 1), 2016
ISBN 10: 0979303613
ISBN 13: 9780979303616
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Paperback
Anbieter: BooksRun, Philadelphia, PA, USA
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8 Pasos Para Una Espalda Sin Dolor: Recuerde Cuando No Dolia
Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA
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8 Pasos para una Espalda Sin Dolor
Anbieter: Better World Books: West, Reno, NV, USA
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8 Pasos Para Una Espalda Sin Dolor: Recuerde Cuando No Dolia
Anbieter: moluna, Greven, Deutschland
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Zustand: New. KlappentextrnrnWith a fresh approach to a common problem, this self-help guide to overcoming back pain advocates adopting the natural, healthy posture of athletes, young children, and people from traditional societies the world over. Arguing tha. Artikel-Nr. 595161539
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8 pasos para una espalda sin dolor: Recuerde cuando no dolia
Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USA
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Zustand: New. Num Pages: 244 pages. BIC Classification: VFD; VXH. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 279 x 215. . . 2016. 1st Edition. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland. Artikel-Nr. V9780979303616
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8 pasos para una espalda sin dolor: Soluciones de posturas naturales para el dolor en la espalda, cuello, hombros, cadera, rodilla y pie
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Brand New. 1st edition. 227 pages. Spanish language. 11.00x8.75x1.00 inches. In Stock. Artikel-Nr. 0979303613
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8 Pasos Para Una Espalda Sin Dolor: Recuerde Cuando No Dolia
Anbieter: Buchpark, Maidenhead, Berkshire, Vereinigtes Königreich
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Zustand: Very Good. Condition: Very Good | Pages: 244 | Language: Spanish | Product Type: Books. Artikel-Nr. 26262004/23
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8 Pasos Para Una Espalda Sin Dolor: Recuerde Cuando No Dolia
Anbieter: Buchpark, Maidenhead, Berkshire, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 4 von 5 Sternen
Zustand: Fine. Condition: Fine | Pages: 244 | Language: Spanish | Product Type: Books. Artikel-Nr. 26262004/22
Anzahl: 2 verfügbar
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8 Pasos Para UNA Espalda Sin Dolor: Recuerde Cuando No Dolia
Anbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. pp. 244. Artikel-Nr. 371317800
Anzahl: 3 verfügbar