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Inhaltsangabe
This comprehensive little book covers a series of dumbbell exercises to work out the upper-body, lower-body, and abdominals. Each exercise has a start and finish photo, with easy to follow step-by-step instructions. The Great Dumbbell Handbook also shows you how to set-up your own dumbbell exercise routine, as well as pointers on stretching, staying motivated, and safety.
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The Great Dumbbell Handbook: The Quick Reference Guide to Dumbbell Exercises
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The Great Dumbbell Handbook: T
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The Great Dumbbell Handbook: The Quick Reference Guide to Dumbbell Exercises
Verlag:
Productive Fitness Pub (edition Revised), 2005
ISBN 10: 0969677316
ISBN 13: 9780969677314
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Paperback. Zustand: Fair. No Jacket. Readable copy. Pages may have considerable notes/highlighting. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Artikel-Nr. G0969677316I5N00
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Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Artikel-Nr. G0969677316I3N00
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Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Artikel-Nr. G0969677316I3N00
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The Great Dumbbell Handbook: The Quick Reference Guide to Dumbbell Exercises
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Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Artikel-Nr. G0969677316I3N00
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