Gary Nulls Ultimate Anti Aging Program - Softcover

Inhaltsangabe

Mit 50 Büchern zu seinem Kredit ist Gary Null seit langem eine Autorität für alternative Medizin. Als Gastgeber des am längsten laufenden syndizierten täglichen Gesundheitsradioprogramms Natural Living with Gary Null zielt er darauf ab, den Rekord auf die Fülle von widersprüchlichen Informationen über das Altern zu setzen – und wie man seine Zeichen verhindert – mit seinem ultimativen Anti-Aging-Programm. Er testete das Programm an einer Gruppe von 1.000 Freiwilligen, die glühende Zeugnisse über ihre "Ich kann eine deutliche Verbesserung in meinem Geist, Geist und Körper sehen"; "Zucker loszulassen war großartig"; "Ich habe 20 Pfund ohne Diät verloren!" Null erklärt dann das multipronged Anti-Aging-"Protokoll". Zuerst rät er, dass Sie Ihren Körper entgiften, um das Altern vor Schäden durch freie Radikale zu verhindern; dann stärken Sie Ihr Immunsystem mit der richtigen Ernährung; und schließlich bauen Sie Knochenmasse (durch Ernährung und Bewegung) auf, um Osteoporose und Schwäche zu verhindern. Dies ist kein Quick-Fix-Programm; es füllt fast 300 Seiten, mit Vorschlägen, die von der Abdichtung der Lüftungsschlitze von Ihrer Garage zu Ihrem Haus bis hin zum Trinken einer Gallone gereinigtem Wasser pro Tag reichen. Null schlägt auch eine fettarme, organische Diät vor, einschließlich Kräutern, Nährstoffen und anderen Nahrungsergänzungsmitteln (einschließlich Acetyl-L-Carnitin, Phosphatidylserin, Zink und viele dazwischen), von der er sagt, dass sie das Leben verlängern könnte und die ihm half, eine 50.000 nationale Meisterschaft zu führen. Das letzte Segment umfasst "mentale Gymnastik", einschließlich eines Selbstquizs, um Ihr Wertesystem, den Grad von Wut und Stress und ihre potenziellen schädlichen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit zu analysieren. Dies ist ein umfassendes Gesundheitsprogramm, das jedoch viel Engagement erfordert.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.