Active Wellness Feel Good for Life - Softcover

Inhaltsangabe

Erleuchtet durch die eigene Geschichte des Autors über die Genesung von Krebs, hier ist eine einzigartige Lifestyle-Philosophie und ein praktischer Leitfaden, um sich ein Leben lang am besten zu fühlen.

Active Wellness umfasst jede Facette der Auswahl - und, was noch wichtiger ist, einen gesunden Lebensstil beizubehalten. Von der geistigen Vorbereitung bis zur Änderung alter Gewohnheiten; von der Erstellung persönlicher Ernährungs- und Fitnesspläne bis hin zum Erkennen und Umgang mit Stress; vom Umgang mit der Bedrohung der Selbstsabotage bis hin zur Feier des Nervenkitzels des Erfolgs ist dies ein einzigartiges Vollspektrum-Programm, das sich als effektiv erwiesen hat und zeigt, dass gesundes Leben einfach ist, wenn es Ihren Körper, Geist und Geist befriedigt.

Das Active Wellness-Programm ist ein umfassender Gesundheitsplan mit einer starken Gewichtsmanagement-Komponente und wurde von Zehntausenden von Einzelpersonen, Gruppen und Unternehmen im ganzen Land übernommen. Jetzt in dieser überarbeiteten, aktualisierten und komplett neu verpackten Taschenbuchausgabe bestätigt Active Wellness Gayle Reichler als "America's Wellness Coach"

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.