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How to Use Yoga: A Step-by-step Guide to the Iyengar Method of Yoga, for Relaxation, Health and Well-being - Softcover
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Book by Mehta Mira
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Reseña del editor:
This book is a practical yoga course with step-by-step photographic guidance written by one of the leading exponents of the Iyengar method of yoga. It also includes a section on postures helpful for common problems, such as headaches, stiffness, pain in the shoulders, and backache.
Biografía del autor:
Mira Mehta, MA MPhil, has studied yoga under B. K. S. Iyengar since childhood and holds an advanced teaching qualification in the Iyengar Method. She has her own yoga school in London, The Yogic Path, and is co-author of Yoga: The Iyengar Way.
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- VerlagRodmell Press
- Erscheinungsdatum1998
- ISBN 10 0962713864
- ISBN 13 9780962713866
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten96
- Bewertung
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How to Use Yoga: A Step-by-Step Guide to the Iyengar Method of Yoga, for Relaxation, Health and Well-Being
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How to Use Yoga : A Step-by-Step Guide to the Lyengar Method of Yoga for Relaxation, Health and Well-Being
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