Getting Stronger: Weight Training for Sports - Softcover

Pearl, Bill

 
9780936070384: Getting Stronger: Weight Training for Sports
Softcover
ISBN 10: 0936070382 ISBN 13: 9780936070384
Verlag: Shelter Publications Inc.,U.S., 2005

Inhaltsangabe

Written by Bill Pearl, a four-time Mr. Universe, and widely regarded as the best general book on weight training available, Getting Stronger contains specific strength training programs for 21 sports as well as general conditioning. The book includes more than 100 one-page fitness programs that can be performed by simply following the illustrations, while each lift is keyed to a section with specific instructions for that lift. The 20th anniversary edition includes new sections on nutrition, supplements, injury rehabilitation, stretching, and equipment.

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Críticas

"Bill Pearl is one of the greatest bodybuilders of all time."

Reseña del editor

Provides information on general conditioning and bodybuilding, including strength training for twenty-one sports.

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Verlag
Shelter Publications Inc.,U.S.
Erscheinungsdatum
2005
Sprache
Englisch
ISBN 10 
0936070382
ISBN 13 
9780936070384
Einband
Tapa blanda
Anzahl der Seiten
464
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
Nicht verfügbar

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