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Inhaltsangabe
Now in its second edition, Mastery of Hand Strength is the book on grip and lower-arm training. Chock-full of exercises for building strength from your elbows to your fingertips, this book will motivate you with John's new trainign ideas and creative approaches to crushing grip, pinch grip, dumbbells, fingers, and wrists.
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Mastery of Hand Strength
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Mastery of Hand Strength
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Mastery of Hand Strength, Revised Edition
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Mastery of Hand Strength
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Ironmind Enterprises 31/12/2008, 2008
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Mastery of Hand Strength, Revised Edition
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