Habits Not Diets: The Secret to Lifetime Weight Control: 4th Edition - Softcover

Ferguson, James; Ferguson, Cassandra

 
9780923521707: Habits Not Diets: The Secret to Lifetime Weight Control: 4th Edition
Softcover
ISBN 10: 0923521704 ISBN 13: 9780923521707
Verlag: Bull Publishing Company, 2003

Inhaltsangabe

This easy-to-follow workbook teaches readers how to differentiate between psychological and physiological hunger, and identify the thoughts and feelings that trigger the desire for food. The authors show how to keep a food diary, take a more active approach to daily life, and maintain weight loss through self-observation. This new edition discusses the pros and cons of the latest diet drugs and offers a proven weight-loss program that is based on changing behaviour. Filled with illustrations, charts, tables and worksheets that help the reader succeed, the guide is a truly unique tool.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

James M Ferguson MD, is a nationally prominent clinical psychiatrist specialising in weight control and the treatment of eating disorders. Cassandra Ferguson, his daughter, is currently in research at the University of California, San Diego.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Bull Publishing Company
Erscheinungsdatum
2003
Sprache
Englisch
ISBN 10 
0923521704
ISBN 13 
9780923521707
Einband
Tapa blanda
Auflage
4
Anzahl der Seiten
338
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
Nicht verfügbar

Weitere beliebte Ausgaben desselben Titels

9780915950850: Habits, Not Diets: The Secret to Lifetime Weight Control

Vorgestellte Ausgabe

ISBN 10:  0915950855 ISBN 13:  9780915950850
Verlag: Bull Publishing Company, 1989
Softcover