Lectures on Yoga - Softcover

Inhaltsangabe

Veröffentlicht für das Himalayan International Institute of Yoga Science and Philosophy, Honesdale, Pennsylvania.

Swami Rama, der erste Himalaya-Yoga-Meister, der eng mit der wissenschaftlichen Gemeinschaft zusammenarbeitet, beschreibt jetzt eine faszinierende Studie der Yoga-Wissenschaft für den modernen Menschen.

1970 Forschern der Menninger Clinic vorgestellt, nahm er an Experimenten teil, die medizinische Theorien über die Beziehung zwischen Körper und Geist revolutionierten. Swami Rama wurde mit einer Batterie von Laborinstrumenten überwacht, demonstrierte seine Fähigkeit, sein Herz davon abzuhalten, Blut für siebzehn Sekunden zu pumpen, und pflegte freiwillig seine Produktion verschiedener Gehirnwellen, unter anderem Errungenschaften der yogischen Kontrolle.

"Lectures on Yoga" ist eine systematische, leicht verständliche Präsentation effektiver Selbsttrainingsprogramme, um den körperlichen, geistigen und spirituellen Horizont zu erweitern. Ost und West sind vereint, um den Lesern eine praktische Methode zum Selbstverständnis zu geben; alle Altersgruppen werden von dieser klaren Darstellung altehrwürdiger Weisheit profitieren.

Inhalt: Was ist Yoga? - Yama und Niyama - Asanas und ihr therapeutischer Wert - Pranayama - Ein paar Einblicke in die Konzentration - Geist und seine Analyse - Was ist Meditation? - Samadhi

Inklusive Glossar.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.