Serious Strength Training - Softcover

Bompa, Tudor; Cornacchia, Lorenzo J.

 
9780880118347: Serious Strength Training

Inhaltsangabe

Presents a scientific and challenging method for achieving the ultimate physique. Tudor Bompa - the exercise scientist who pioneered the concept of periodization - and Lorenzo Cornaccia, present a six-phase training programme that maximizes both strength and muscle definition.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Weitere beliebte Ausgaben desselben Titels

9780736042666: Serious Strength Training

Vorgestellte Ausgabe

ISBN 10:  0736042660 ISBN 13:  9780736042666
Verlag: Human Kinetics Publishers, 2002
Softcover