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Inhaltsangabe
Providing comprehensive programmes for 26 sports, this text presents 87 strength training, stretching, endurance, agility and balance exercises to produce total, high-level fitness. A handy cross-training grid helps athletes and coaches select exercises and set training levels for each sport.
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Cross-Training For Sports
Verlag:
Human Kinetics (edition 1), 1997
ISBN 10: 0880114932
ISBN 13: 9780880114936
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Cross-Training for Sports
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Cross-Training for Sports
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Cross-Training For Sports
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Cross-Training for Sports
Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes Königreich
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