Training Distance Runners: A Scientific Approach - Hardcover

Martin, David E.; Coe, Peter N.

 
9780880114042: Training Distance Runners: A Scientific Approach
Hardcover
ISBN 10: 0880114045 ISBN 13: 9780880114042
Verlag: Human Kinetics Publishers, 1991

Inhaltsangabe

This integrates scientific principles about how the body adapts to training with practical information on designing individualized training programmes for middle- and long-distance runners. Coaches and trainers will find detailed information on the biomechanics and biochemistry of running; goal-setting for competitive runners; developing a plan for total body fitness; strategies for successful racing from the 800-metre through the marathon; integrating psychological and physiological aspects of athlete development; stress management to avoid athlete burnout; and much, much more.

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Verlag
Human Kinetics Publishers
Erscheinungsdatum
1991
Sprache
Englisch
ISBN 10 
0880114045
ISBN 13 
9780880114042
Einband
Gebundene Ausgabe
Anzahl der Seiten
292
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Nicht verfügbar
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