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Running With the Whole Body: A 30-Day Program to Running Faster With Less Effort
Verlag:
Rodale Press (edition ), 1987
ISBN 10: 0878576355
ISBN 13: 9780878576357
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Running with the Whole Body: A 30-day Program to Running Faster with Less Effort
Verlag:
HarperCollins Publishers, 1987
ISBN 10: 0878576355
ISBN 13: 9780878576357
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Hardcover
Anbieter: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, USA
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Hardback. Zustand: Good. Anyone can learn from the series of exercises Heggie proposes during the thirty-day period. These isolate the workings of the various parts of the body to show how each part of the body balances and works in concert with the others. The result is a body whose torso, hips, pelvis and shoulders all move freely in the act of running. You will discover how to unleash the power of the large, strong muscles of the hips, spine and shoulders to power your running. Heggie contends that the shoulders and arms are the drive point of running. We build up speed by centering greater effort on the movements of the shoulders and arms, and the hips and legs respond. This connection between the upper and lower body makes endurance and better breathing possible. Most people are dogged by injuries and habits which curtail their running and cause strain on the back, knees and ankles. This revolutionary 30-day program will not only prevent you from injuring yourself in a new way, but enable you to become a smoother, and more powerful runner. Artikel-Nr. CIN0878576355G
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Running With the Whole Body: A 30-Day Program to Running Faster With Less Effort
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Hardcover. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Artikel-Nr. G0878576355I4N00
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Running With the Whole Body: A 30-Day Program to Running Faster With Less Effort
Anbieter: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Hardcover. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Artikel-Nr. G0878576355I3N00
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Running With the Whole Body: A 30-Day Program to Running Faster With Less Effort
Anbieter: ThriftBooks-Reno, Reno, NV, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Hardcover. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Artikel-Nr. G0878576355I4N00
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Running With the Whole Body: A 30-Day Program to Running Faster With Less Effort
Anbieter: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Hardcover. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Artikel-Nr. G0878576355I4N00
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Running with the Whole Body : A 30 Day Program to Running Faster with Less Effort
Verlag:
Rodale Press, Incorporated, 1986
ISBN 10: 0878576355
ISBN 13: 9780878576357
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Hardcover
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Artikel-Nr. 3600603-6
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Running with the Whole Body : A 30 Day Program to Running Faster with Less Effort
Verlag:
Rodale Press, Incorporated, 1986
ISBN 10: 0878576355
ISBN 13: 9780878576357
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Hardcover
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Very Good. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Artikel-Nr. 9661629-6
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Running With the Whole Body: A 30-Day Program to Running Faster With Less Effort
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
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Hardback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR002254087
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Running with the Whole Body: A 30-day Program to Running Faster with Less Effort
Verlag:
HarperCollins Publishers Ltd, 1987
ISBN 10: 0878576355
ISBN 13: 9780878576357
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Paperback
Anbieter: Greener Books, London, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Used; Very Good. **SHIPPED FROM UK** We believe you will be completely satisfied with our quick and reliable service. All orders are dispatched as swiftly as possible! Buy with confidence! Greener Books. Artikel-Nr. 5118377
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