Training Distance Runners - Softcover

Martin, David E.; Coe, Peter N.

 
9780873227278: Training Distance Runners
Softcover
ISBN 10: 0873227271 ISBN 13: 9780873227278
Verlag: Human Kinetics Publishers, 1994

Inhaltsangabe

This text integrates scientific principles about how the body adapts to training with practical information on designing individualized training programmes for middle- and long-distance runners. It covers: the biomechanics and biochemistry of running; goal-setting for competitive runners; developing a plan for total body fitness; strategies for successful racing from the 800-metre through the marathon; integrating psychological and psychiological aspects of athlete development; and stress management.

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Verlag
Human Kinetics Publishers
Erscheinungsdatum
1994
Sprache
Englisch
ISBN 10 
0873227271
ISBN 13 
9780873227278
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
312
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Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
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