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Inhaltsangabe
Describes the causes of back pain, discusses treatment options, and shows how to use exercise to help prevent back problems
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YMCA Healthy Back Book
Verlag:
Human Kinetics Publishers, 1994
ISBN 10: 0873226291
ISBN 13: 9780873226295
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Paperback
Anbieter: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Fair. This book contains practical information from the YMCA. It will help readers: understand the causes of back pain and various treatment options; learn how to exercise to help prevent painful back problems; discover ways to reduce back pain when it occurs. The centrepiece of the programme consists of a selection of illustrated exercises readers can use to improve the health and fitness of their back. The exercises are divided into three intensity levels, enabling readers to start slowly and work up to a 20-minute workout. Basic water exercises are included for those who are unable to perform standard exercises, or to add variety to existing programs. Advice on the best ways to sit, stand, sleep and other everyday tasks together with advice on making lifestyle changes all help to ease back pain. Artikel-Nr. 00108088239
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YMCA Healthy Back Book
Verlag:
Human Kinetics Publishers, 1994
ISBN 10: 0873226291
ISBN 13: 9780873226295
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Paperback
Anbieter: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Good. This book contains practical information from the YMCA. It will help readers: understand the causes of back pain and various treatment options; learn how to exercise to help prevent painful back problems; discover ways to reduce back pain when it occurs. The centrepiece of the programme consists of a selection of illustrated exercises readers can use to improve the health and fitness of their back. The exercises are divided into three intensity levels, enabling readers to start slowly and work up to a 20-minute workout. Basic water exercises are included for those who are unable to perform standard exercises, or to add variety to existing programs. Advice on the best ways to sit, stand, sleep and other everyday tasks together with advice on making lifestyle changes all help to ease back pain. Artikel-Nr. 00099115627
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YMCA Healthy Back Book
Verlag:
Human Kinetics (edition ), 1994
ISBN 10: 0873226291
ISBN 13: 9780873226295
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Paperback
Anbieter: BooksRun, Philadelphia, PA, USA
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Paperback. Zustand: Very Good. It's a well-cared-for item that has seen limited use. The item may show minor signs of wear. All the text is legible, with all pages included. It may have slight markings and/or highlighting. Artikel-Nr. 0873226291-8-1
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YMCA Healthy Back Book
Verlag:
Human Kinetics (edition ), 1994
ISBN 10: 0873226291
ISBN 13: 9780873226295
Gebraucht
Paperback
Anbieter: BooksRun, Philadelphia, PA, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Very Good. It's a well-cared-for item that has seen limited use. The item may show minor signs of wear. All the text is legible, with all pages included. It may have slight markings and/or highlighting. Artikel-Nr. 0873226291-11-1
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Anbieter: ThriftBooks-Phoenix, Phoenix, AZ, USA
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Paperback. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Artikel-Nr. G0873226291I4N00
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YMCA Healthy Back Book
Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA
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Paperback. Zustand: Very Good. No Jacket. Missing dust jacket; May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Artikel-Nr. G0873226291I4N01
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YMCA Healthy Back Book
Anbieter: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, USA
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Paperback. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Artikel-Nr. G0873226291I4N00
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YMCA Healthy Back Book
Anbieter: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, USA
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Paperback. Zustand: As New. No Jacket. Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Artikel-Nr. G0873226291I2N00
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YMCA Healthy Back Book
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
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Zustand: Very Good. 1 Edition. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Artikel-Nr. 4180401-75
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YMCA Healthy Back Book
Anbieter: Better World Books: West, Reno, NV, USA
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Zustand: Very Good. 1 Edition. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Artikel-Nr. GRP67621618
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