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Inhaltsangabe
Practical and engaging, this book will show you how to fit running into your everyday routine and encourage you every step of the way. Backed by scientific research, expert advice and the experiences of female runners, Sam shows you how to stay motivated, and how to keep your programme balanced, realistic and challenging but, above all, fun.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Sam Murphy is one of the UK's leading fitness and health experts, contributing to the Guardian, Financial Times, Health & Fitness, Slimming World and Easy Living and is an editor of Runner's World. With 17 years' experience as a runner, Sam has raced distances from 3,000 metres to 100 miles and is a 15-time marathon runner.
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Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR006852266
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Run for Life: The Complete Guide for Every Female Runner
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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M0085783312X-V
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Anbieter: Bahamut Media, Reading, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Artikel-Nr. 6545-9780857833129
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Run for Life: The Complete Guide for Every Female Runner
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Run for Life: The Complete Guide for Every Female Runner
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Run for Life: The Complete Guide for Every Female Runner
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Run for Life: The Complete Guide for Every Female Runner
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Paperback. Zustand: Used; Very Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. Though second-hand, the book is still in very good shape. Minimal signs of usage may include very minor creasing on the cover or on the spine. Artikel-Nr. CHL2182337
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Run for Life: the Complete Guide for Every Female Runner
Verlag:
Octopus Publishing Group, 2015
ISBN 10: 085783312X
ISBN 13: 9780857833129
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Verlag:
Octopus Publishing Group, 2015
ISBN 10: 085783312X
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Gebraucht
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Run for Life: The Complete Guide for Every Female Runner
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paperback. Zustand: Fine. Book covers have light shelf wear. Unread and like new. Artikel-Nr. mon0000008425
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