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Running Manual: A step-by-step guide - Softcover

Lerwill, Sean

 
9780857338563: Running Manual: A step-by-step guide
Softcover
ISBN 10: 0857338560 ISBN 13: 9780857338563
Verlag: Haynes Publishing Group, 2016

Inhaltsangabe

NEW IN PAPERBACK. Running is probably one of the most popular ways to stay fit. Although it may seem that we can all ‘run’, there is much to learn, whether for beginners or seasoned runners. The Running Manual covers everything from sprinting to marathons, detailing gait analysis, how to train and what to wear. It includes the detailed physiology on how the energy systems work and how nutrition should be approached prior to and during training and races. This Haynes Manual will appeal to all levels, whether young or old, new or experienced, male or female.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Sean Lerwill was the main author for the Haynes Royal Marines Fitness Manual. He has since left the Marines and is currently working as a fitness trainer. He has written numerous fitness articles for magazines and websites, including The Independent, Men’s Fitness and Men’s Health.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Haynes Publishing Group
Erscheinungsdatum
2016
Sprache
Englisch
ISBN 10 
0857338560
ISBN 13 
9780857338563
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
200
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
Haynes
gpsr.haynesuk@infopro-digital.com

Sparkford
Yeovil
Somerset
BA22 7JJ
Vereinigtes Königreich