Inhaltsangabe
The authors of this text assert that conquering work stress is actually no different from acquiring any other management skill: it just needs understanding and practice. The book examines: using simple questionnaires to assess stress levels and stress-inducing beliefs and ideas; differentiating between negative signs of stress and positive ones of pressure; changing your behaviour and habits - tips on time management, exercise, nutrition and relaxation methods; avoiding causing stress in others; and balancing home and work priorities to become an effective "life manager".
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Conquer Your Stress (Management Shapers)
Verlag:
Chartered Institute of Personnel & Development, 2000
ISBN 10: 085292853X
ISBN 13: 9780852928530
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Conquer Your Stress
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Chartered Institute of Personnel and Development, 2000
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Conquer Your Stress (Management Shapers)
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