Inhaltsangabe
Outlines a basic weight-training diet program designed for general conditioning and to increase strength and endurance as well as describing the techniques for executing the squat, bench press, and dead lift utilized in powerlifting
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Powerlifting : A Scientific Approach
Verlag:
McGraw-Hill/Contemporary, 1981
ISBN 10: 0809270013
ISBN 13: 9780809270019
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