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Inhaltsangabe
This guide infuses walking with an Eastern, holistic approach to fitness. The author encourages people to walk to reduce stress, increase vitality, and become more balanced and centered. He also introduces the concepts of chi and different ways of breathing.
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Way of Walking: Eastern Strategies for Vitality, Longevity, and Peace of Mind
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Way of Walking: Eastern Strategies for Vitality, Longevity, and Peace of Mind
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THE WAY OF WALKING 1E PAPER: Eastern Strategies for Vitality, Longevity and Peace of Mind
Verlag:
Contemporary Books Inc 01/05/2000, 2000
ISBN 10: 0809225867
ISBN 13: 9780809225866
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THE WAY OF WALKING 1E PAPER
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