Inhaltsangabe
This step-by-step guide to stretching helps you get in touch with your body, feel better when you're doing everyday activities, and loosen up for any type of strenuous exercise. It contains exercises for the beginner and the advanced, with at-work, wake-up and relaxation programmes.
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Stretching : The Quick and Easy Way
Verlag:
Sterling Publishing Co., Inc., 1991
ISBN 10: 0806984341
ISBN 13: 9780806984346
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STRETCHING
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