Muscle-Up (Matt Roberts) - Softcover

Inhaltsangabe

Matt Roberts Muscle Up arbeitet am Aufbau und Straffung der Arme, Brust und Oberkörper, besonders für Männer.

Hilft Männern und Frauen dabei, Energie und Selbstvertrauen zu erhöhen, indem sie nicht nur besser aussehen, sondern sich besser fühlen. Diese Taschenführer von Fitness-Prominenten Matt Roberts zielen auf die Körperteile, die Männer und Frauen am meisten modellieren, straffen und formen wollen. Jedes Buch enthält spezielle Trainingssequenzen, die spezielle Widerstandsübungen, Cardio-Workouts und Dehnungstechniken kombinieren. In den Büchern bietet Roberts Ermutigung und Ratschläge, um das Beste aus dem Training herauszuholen, sowie hilfreiche Tipps für gesunde Ernährung und Antworten auf gängige Fitnessfragen.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.