Billy Blanks' Tae-Bo Cardio

ISBN 13: 9780766216068

Billy Blanks' Tae-Bo Cardio

 
9780766216068: Billy Blanks' Tae-Bo Cardio

This is a unique and addictive workout for your mind and body. It is a routine that is honest and effective with no fad diets, gimmicks, or complicated machines or equipment. It is just you and Billy working together to get you in shape. The focus is on learning how your body operates in an aerobic capacity, applying weight training, flexibility, kicks and punches.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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