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A Practical Guide to Self Massage: Over 50 Simple Exercises nad Relaxation Techniques to Improve Your Health and Well-Being - Hardcover

Atkinson, Mary

 
9780762105717: A Practical Guide to Self Massage: Over 50 Simple Exercises nad Relaxation Techniques to Improve Your Health and Well-Being
Hardcover
ISBN 10: 0762105712 ISBN 13: 9780762105717
Verlag: Readers Digest, 2006

Inhaltsangabe

A practical handbook on the techniques of self-massage explains how to alleviate one's own aches and pains, reduce stress and its effects, and unlock the secrets of good health through more than fifty simple exercises, massage techniques, and relaxation methods, at home, at work, or on the move. 10,000 first printing.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Readers Digest
Erscheinungsdatum
2006
Sprache
Englisch
ISBN 10 
0762105712
ISBN 13 
9780762105717
Einband
Gebundene Ausgabe
Anzahl der Seiten
192
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