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Inhaltsangabe
Combining simple, step-by-step instructions with a DVD to walk readers through each routine, a series of effective fitness workouts for individuals on the go presents complete mini-workouts to target specific parts of the body, along with hundreds of full-color photographs, and tips on how to strengthen, stretch, tone, and build one's way to total body fitness.
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15 Minute Better Back Workout
Verlag:
DK Publishing (Dorling Kindersley), 2007
ISBN 10: 0756628563
ISBN 13: 9780756628567
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15 Minute Better Back Workout
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15 Minute Better Back Workout
Verlag:
Dorling Kindersley Publishing, Incorporated, 2007
ISBN 10: 0756628563
ISBN 13: 9780756628567
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