The Book of Pilates: A Guide to Improving Body Tone, Flexibility and Strength (Pilates & Yoga) - Softcover

 
9780752585840: The Book of Pilates: A Guide to Improving Body Tone, Flexibility and Strength (Pilates & Yoga)
Softcover
ISBN 10: 0752585843 ISBN 13: 9780752585840

Inhaltsangabe

Möchten Sie besser aussehen und sich besser fühlen, schlanker und fitter? Möchten Sie neue Vitalität, Harmonie und Vertrauen in Ihr Leben bringen? Dieser umfassende Leitfaden enthält: * Ein sorgfältig strukturiertes Übungsprogramm * Die Geschichte und Philosophie von Pilates * Verständnis, wie der Körper funktioniert. * Atmungstechniken und Geistsfokus. * Visualisierung, Entspannung und Motivation. * Physikalische Übungen zum Dehnen, Stärken und Tonen.

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Sprache
Englisch
ISBN 10 
0752585843
ISBN 13 
9780752585840
Einband
Taschenbuch
Kontakt zum Hersteller
Parragon
https://www.parragonpublishing.in

Emil-Hoffmann-Str. 1, D
K?ln
50996
Deutschland

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Verlag: Parragon Book Service Ltd, 2003
Hardcover