Inhaltsangabe
Pilates is a unique exercise system that gives rapid, yet lasting results; a sculpted body with increased back strength and improved posture. Pilates Body in Motion shows you how to achieve these remarkable results at home.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Alycea Ungaro lives and works in New York, USA. She discovered Pilates at the age of 14 and is now a licensed physical therapist and the founder and director of the Pilates Centre of New York - tribeca Bodyworks, which is dedicated to teaching the classic techniques developed by Joseph Pilates.
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Pilates: Body in Motion
Verlag:
Dorling Kindersley 07/03/2002, 2002
ISBN 10: 0751336912
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Pilates: Body in Motion
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Dorling Kindersley 07/03/2002, 2002
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Pilates Body in Motion
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Dorling Kindersley Book, 2002
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Zustand: Como nuevo. : Descubre cómo esculpir tu cuerpo y fortalecer tu espalda con el método Pilates. Este libro te guía a través de ejercicios de suelo clásicos que puedes realizar en casa. Aprende la técnica auténtica de Pilates con instrucciones paso a paso y fotografías a color que te muestran cómo realizar cada movimiento correctamente. Además, identifica y corrige errores comunes para maximizar tus resultados. Ideal para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental. EAN: 9780751336917 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Pilates Body in Motion Autor: Alycea Ungaro Editorial: Dorling Kindersley Idioma: en Páginas: 176 Formato: tapa blanda. Artikel-Nr. Happ-2025-09-26-6f848f74
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