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The Tai Chi Manual: A Step-by-step Guide to the Short Yang Form - Hardcover

Parry, Robert

 
9780749916992: The Tai Chi Manual: A Step-by-step Guide to the Short Yang Form
Hardcover
ISBN 10: 0749916990 ISBN 13: 9780749916992
Verlag: Piatkus Books, 1997

Inhaltsangabe

Tai Chi is a form of "moving meditation" for the body, mind and spirit. This manual introduces the short yang form in a structured learning programme. It is divided into eight lessons with warm-up exercises; then the book demonstrates the movements necessary to perform the eight-minute "dance". Each stance is accompanied by foot diagrams which indicate the required position, orientation and weight distribution. The health benefits of Tai Chi are discussed in part two of the book. This section also introduces exercises that can be done with a partner.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Piatkus Books
Erscheinungsdatum
1997
Sprache
Englisch
ISBN 10 
0749916990
ISBN 13 
9780749916992
Einband
Gebundene Ausgabe
Anzahl der Seiten
144
Kontakt zum Hersteller
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Verantwortliche Person
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